美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、桃尻を目指しヒップトレーニングを頑張るyukinoさん。その結果、筋トレ開始してから10㎏の減量に成功しました。
――まずはトレーニングを始めたきっかけから教えてください。
「体型にコンプレックスがあり、自分を変えたくて、ジムに入会しました。ジムでトレーニングを始めてから10kg減量しました」
――普段のトレーニング頻度と、お気に入りの種目はありますか？
「週２回。桃尻を目指してヒップのトレーニングを頑張っています♪」
――シェイプされた身体を継続するために日常で意識していることはありますか？
「寝るとき以外はダラダラ寝ころばないようにして、疲れたときはストレッチやヨガのポーズでリフレッシュします」
