中峯朋恵さん（30） トレーニング歴１年９カ月
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美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、40歳を超えてから身体のアウトラインが崩れ、おばさん体型になったことをきっかけに筋トレを開始した齋藤順子さん。...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは自分に自信が持てず、何か変えたいと思ったことからトレーニングを開始した中村藍さん。トレーニングを続けていくうちに...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！ ダイエット目的でパーソナルトレーニングへ４カ月通い、４㎏もの減量に成功したれいなさん(25)。美ボディを維持する秘訣やカッコイイ身体...
