【写真】嶋田選手の肉体変遷！昔はガリガリ!?
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バランスの取れた美しい肉体で昨年は日本選手権６位、ゴールドジムジャパンカップでは75㎏以下級優勝＆MVPに輝いた嶋田慶太選手。特に、肩は「この２年間で変わった実感がある」部位なのだという。嶋田選手が実際に行っている肩のトレーニングを徹底解剖するとともに、その成長の秘密を探った。
取材・文...
バランスの取れた美しい肉体で昨年は日本選手権６位、ゴールドジムジャパンカップでは75㎏以下級優勝＆MVPに輝いた嶋田慶太選手。特に、肩は「この２年間で変わった実感がある」部位なのだという。嶋田選手が実際に行っている肩のトレーニングを徹底解剖するとともに、その成長の秘密を探った。
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日本選手権でV9を達成し、2016年には世界王者にもなった鈴木雅選手の減量幅は約２kg。今年、日本選手権で大躍進を見せた嶋田慶太選手は約４kg。共通しているのは、コンテストのオフシーズンの間も大幅に体重を増加させないことだ。２人が見出したバルクアップの方法論と、そこに至るまでの過程を探った...10月9日に開催されたボディビルの国内最高峰の戦い『JBBF第68回日本ボディビル選手権』で嶋田慶太選手が2位となった。嶋田選手は2019年に初めてファイナリスト入りを果たし、2021年に6位。そして今年は順位を4つあげた。 【写真】嶋田慶太選手の素晴らしいコンディション 年々...トレーニングを継続していくと、いずれは身体に顕著な変化が見られなくなったり、使用重量も頭打ちになったりするものだ。そうした中、ボディビル競技で活躍する嶋田慶太選手はどのようにして短期間で激変、ブラッシュアップしていったのか。かっこ良すぎるボディビルダー嶋田選手の転機を聞いた。
取材：藤本...「昨年のゴールドジムJAPAN CUPに出て本当に良かったです」と嶋田慶太選手は声を弾ませた。そこで見えた課題点をいかにして克服したのか。その改善策を聞いた。
取材・文：藤本かずまさ 撮影：上原秀樹 ――昨年はジャパンカップに出場され、試合後に、塩分を控えすぎたため水分が抜...バランスの取れた美しい肉体で昨年は日本選手権６位、ゴールドジムジャパンカップでは75㎏以下級優勝＆MVPに輝いた嶋田慶太選手。特に、肩は「この２年間で変わった実感がある」部位なのだという。嶋田選手が実際に行っている肩のトレーニングを徹底解剖するとともに、その成長の秘密を探った。
取材・文...
日本選手権でV9を達成し、2016年には世界王者にもなった鈴木雅選手の減量幅は約２kg。今年、日本選手権で大躍進を見せた嶋田慶太選手は約４kg。共通しているのは、コンテストのオフシーズンの間も大幅に体重を増加させないことだ。２人が見出したバルクアップの方法論と、そこに至るまでの過程を探った...
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トレーニングを継続していくと、いずれは身体に顕著な変化が見られなくなったり、使用重量も頭打ちになったりするものだ。そうした中、ボディビル競技で活躍する嶋田慶太選手はどのようにして短期間で激変、ブラッシュアップしていったのか。かっこ良すぎるボディビルダー嶋田選手の転機を聞いた。
取材：藤本...
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