「アイドルに顔を覚えてもらいたい！」唯一無二の筋肉キャラを目指す50歳のオタクダイエッター【筋トレビフォーアフター】

綺麗な腹筋の細マッチョになった坂中さん （※写真はクリックすると拡大します） 「痩せようと思えばいつだって……」口だけの小太りパパがバキバキ腹筋に大変身【筋トレビフォーアフター】 「ごぼう」と呼ばれた ...

同じ体重でも驚きの変化！二見さんのバキバキ腹筋 （※クリックすると拡大します） 半年で21kg減！マッスル消防士が魅せたダビデ像のような筋肉美【筋トレビフォーアフター】 「痩せようと思えばいつだって… ...

斉藤さんの腹筋の縦線美が綺麗なメリハリボディ （※写真はクリックすると拡大します） 【筋トレ ビフォーアフター】夫に「朝青龍」と呼ばれた40代女性が20kg減！ダイエットのコツは 【筋トレ ビフォーア ...

タップして写真をみる 「マッチ棒」ガリガリ体型からボリューム満点の爆裂ヒップで優勝 【筋トレ ビフォーアフター】キャバクラ勤務でポッチャリ化。「男が好きそうな体」から大変身！ 【筋トレ ビフォーアフタ ...

タップして写真をみる 【筋トレ ビフォーアフター】暇だったからシックスパックを手に入れた男「男らしい身体になりたかった」 【筋トレ ビフォーアフター】バキバキボディな医者「頭も身体もキレキレな医者にな ...