インストラクターの49歳、コンテストで優勝　「お客様の目標となる、筋肉が発達した身体を作る」

6月6日（土）に開催された『マッスルゲート久留米大会』のウーマンズフィジークで優勝を果たした後藤玲子（ごとう・れいこ／49）さん。インストラクターとして活動する後藤さんにとって、今回の大会は3年ぶりとなる復帰戦だった。指導者として“目標となる身体”を追求し続ける理由とは。 【写真】後藤玲子さんの芸術的なポーズで魅せる背中とお尻のメリハリ 「3年ぶりの大会出場で、この大会が初戦でした。初戦から良い結果を残せたことがうれしいです」 そう語る後藤さん。ウーマンズフィジークとは、女性競技の中でも筋肉量や全身の発達、バランス、絞りなどがより求められるカテゴリー。日々積み重ねたトレーニングの成果がステージ上で問われる。 久しぶりの挑戦となったステージで、後藤さんは見事に優勝という結果を手にした。 筋トレとの出合いは2018年。 「ジムに体験に行ったのがきっかけです」 そこからトレーニングを継続し、現在はフィットネス・フリーインストラクターとして活動。自身が身体づくりに励む理由には、指導者としての思いもある。 「インストラクターをやっている以上は、お客様たちに対して目標となる、筋肉が発達した身体を作ることを目指しています」 言葉だけではなく、自らの身体で示す。その姿勢こそが、後藤さんがトレーニングを続ける原動力になっている。 得意部位は脚 現在は週3〜4回、1回1時間〜1時間半のトレーニングを実施。得意部位は脚だ。 ステージで評価される身体を作るためには、一部分だけではなく全身のバランスが必要になる。特にウーマンズフィジークでは、上半身と下半身の筋肉量、左右差のない完成度など、細部まで磨き上げることが求められる。 ボディメイクを通して得たものは、身体の変化だけではなかった。 「挑戦し続けることは自分自身を成長させる。そして、共有できる仲間が増える」 年齢を理由にするのではなく、挑戦を続けることで新しい景色を見ることができる。3年ぶりの復帰戦でつかんだ優勝。しかし、後藤さんにとって今回の結果はゴールではない。 「次戦への意欲がさらに湧きました」 49歳で再びステージに立ち、進化した姿を証明した後藤さん。挑戦は、これからも続いていく。 【マッスルゲートアンチドーピング活動】 マッスルゲートはJBBF（公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟）とアンチドーピング活動について連携を図って協力団体となり、独自にドーピング検査を実施している日本のボディコンテスト大会である。 次ページ：【写真】後藤玲子さんの芸術的なポーズで魅せる背中とお尻のメリハリ 取材・文：FITNESS LOVE編集部 撮影：西山稔夏 【写真】後藤玲子さんの芸術的なポーズで魅せる背中とお尻のメリハリ （※写真はクリックで拡大します）

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