フィットネス ヨガ

筋トレ効果が格段に上がる!アーユルヴェーダ体質別筋トレ法 筋トレ効果が出ないのは「体質が合っていない」からかも?

【写真】ヨガインストラクターたちの美ポーズ集

📖ヨガとフィットネスを融合させた女性のための専門誌
Yoga&Fitness vol13は11月28日(木)発売開始!

 

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【告知】Yoga&Fitness Vol.13 11月28日(木)発売

新倉さんが運営しているアーユルヴェーダのリトリート施設「アーユルウェルネスリゾートOkinawa」をご紹介。トップアスリートもお忍びで訪れる癒しの空間を紙面でお楽しみください。Yoga&Fitness Vol.13は11月28日(木)に発売!

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佐藤奈々子選手
佐藤奈々子選手