ヨガ ヘルスケア

周りを気にし過ぎて自分を見失いがちになったら。心と身体の健康を保つヒント｜YOGA LIFE Vol.03

清水鮎美さん

ウェイクボードは沖縄で初めて体験してから楽しくて、そこから山中湖に通ったりもしました

「ハワイの景色の中でトライアスロン、面白そう！」という好奇心から身体の限界に挑戦

大きな海や大自然を目の前にすると悩んでいたこともなんともないように気にならなくなります

ヨガイベントの講師もしています。自然の中で、皆さまと行うヨガが大好きです

トライアスロンチームのみんなと練習をしたり、とても貴重な経験になりました

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