夜景とスカイツリーを眺めながら。唯一無二のレッスンを運営するヨガインストラクター

全国のヨガやピラティス実践者たちが、ヨガを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることをご紹介。今回は、人生で初めて受けたレッスンで「ヨガで生きていく」と確信したayaneさん。後悔しないように生きるayaneさんの“ヨガ”の取り入れ方とは？ 文：FITNESSLOVE編集部 【写...

全国のヨガやピラティス実践者たちが、ヨガを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることをご紹介。今回は、ヨガの指導歴８年目、現在パーソナルトレーナーとしても活動しているはるかさん。 文：FITNESSLOVE編集部 【写真】はるかさんの美しいアーサナ ――自己紹介をお願いしま...

全国のヨガやピラティス実践者たちが、ヨガを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることをご紹介。今回は、大学生の頃にダイエット目的でヨガを始めたことをきっかけに、現在ホットヨガスタジオLAVAで、12種類のレッスンを担当している髙林風花さん。 文：FITNESSLOVE編集部 【写...