2011年6月に発売された、Woman'sSHAPE vol.03。
テーマは、「お悩み別 ボディメイキング」。
発売当時が６月ということで、この時期に多いのがウェディング。
また、同窓会のような、久しぶりに学生時代の友達に会うときなど、
特別な日ならではのお悩みを、本誌でいつもお馴染みの三人、
Shiecaさん、森弘子さん、大澤直子さん に答えていただく内容となっています。
・Shiecaさんの「ウェディングSHAPE」
女性にとって人生で一番キレイになれる晴れ舞台、結婚式。
そんな大切な日のために、ボディラインを整えて、ウェディングドレスを美しく着こなすためのHow To をご紹介しています。
・森弘子さんの「同窓会SHAPE」
同窓会など、久しぶりに会っても老けたと思われたくない！
★脱おばさん体型
★キュッと上がった美しいヒップになりたい
★気になるお腹周り
これらを解消して、
背中からにじみ出るおばさんの雰囲気を一掃しましょう。
・大澤直子さんの「エッセンシャルSHAPE」
スタジオレッスンに参加しても、
いまいちくびれのある体ができない！
くびれの悩みには、ウェイトトレーニングが効果的★
有酸素運動と組み合わせてシェイプされた体を手に入れましょう。
2011年当時の読者モデルたち
Woman's SHAPE vol.02 のように、
ショートパンツや、ロング丈のパンツにブラトップ
のウェアの組み合わせが流行っていたのがよくわかります。
今ではよく見かける、レギンススタイルのウェアを着ている方はいませんでした。
いつからどのようなウェアが流行ったのか？流行りの傾向にも注目しながらみてみると、
より一層おもしろいですね！
Woman'sSHAPE vol.03
Woman'sSHAPE History
女性のためのトレーニング雑誌「Woman'sSHAPE」の創刊から10年。
歴史を遡りながら筋トレ女子たちのフィットネスの変遷を辿ってみた。
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トレーニングの目的は、ほとんどが“ダイ...
