今回は、美味しくヘルシーに食べられるアイデア満載のレシピをご紹介していきます。ご紹介するのは手間いらずで、すぐ出来るやみつきレシピの『キャベツ納豆サラダ』です。これならダイエット中でも無限に食べられそう！
＜材料＞
●キャベツ・・・・分量はお好みで
●納豆・・・・・・1パック
●卵・・・・・・・平飼い卵1個
＜作り方＞
①キャベツを千切りにしレンジで1分～1分30秒加熱
②その上に納豆、卵をのせお好みで醬油や塩で味付けするだけ！
レシピを教えてくれたのは・・・Instagram：@ai_fit88 さん
タンパク質もたっぷり摂れてヘルシーです。卵は栄養価の高い平飼い卵がおすすめです。また、私は納豆についている付属のタレに添加物が入っている場合は使わずに醤油や塩で味付けしています。
文_Woman’ｓSHAPE編集部
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