最近instagramで見かける、○○バトンやコラボ動画。
例えば、最初の方に流行った「にんじんリレー」や「しりとり」などは、Instagramのストーリー上でイラストを描き、回したい相手をメンション（＠アカウント名）をつけてリレー形式に回していくというもの。
今では、さまざまな○○バトンが流行っています。
また、有名アーティストやお笑い芸人、YouTuberなど、多くの芸能人たちの「コラボ動画」も話題に。
みなさんはどのような“おうち時間”を過ごしているのでしょうか。
ゴールドジムスタジオインストラクター兼スタジオディレクターのnaoさんも 「NAO'S PUSH UP CHALLENGE」を広めた
これは、３分間で何回腕立て伏せができるかに挑戦するという、筋肉マニアが喜びそうな企画となっています。
＜やり方＞
① ３分間の腕立て伏せ
②・ハッシュタグ「#ナオズプッシュアップチャレンジ」
・メンション「＠goldsgym.japan」と「＠nao_puc」をつける
③ 回したい友達をタグ付けする。
運動不足かつ、３分間の腕立て伏せをしたことがない私が家で挑戦してみたところ、三日間は筋肉痛になりました。
普段トレーニングしている人でも実際かなりキツイかもしれません。
果たしてあなたは何回できるのか！この機会に試してみてはいかがでしょうか！？
現在、新型コロナウイルスの影響で外出自粛が余儀なくされ、多くのジムも休館している状況が続いています。
オンライン飲み会、オンライン帰省、など・・・ オンライン○○で、運動不足になっている人も多いはず。
そんな中、筋肉マニアたちにはうれしい情報が飛び込んできました！
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【information】Woman'sSHAPE編集部からのお知らせ
Woman'sSHAPE創刊10周年を記念して
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