3人の孫を持つ“おばあちゃん”が23kg減に成功【筋トレで大変身!ダイエットビフォーアフター】

筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は、3人の孫を持つ身長158㎝体重70kgの女性。娘の結婚式で「このままの体型で留袖を着たら力士に見える」と、ダイエットを決意。そこから1年8カ月後には、23kgの減量に成功し、53歳にして美ボディをゲットしました。一体どのような方法で痩せたのでしょうか。ビフォーアフターをご覧ください。

岩田あずさ さん(53)(158cm)

「3人の孫がいます」

▶記事後半に衝撃の23㎏減写真あり!

Before 
体重70kg 体脂肪率35%

Before 70kg/35%

Before 70kg/35%

Before 70kg/35%

娘の結婚式に出席する際、お相手のお母様が細くて私とは正反対でした。このままの体型で留袖を着たら力士に見えると思い、見劣りしないようにダイエットを頑張りました。結婚式までに5㎏痩せました。その後も、可愛いくておヘソを出したヨガウェアが着たくて、食事管理や筋トレなどを必死に頑張りました。最初は鏡に映る自分が豚にしか見えなくて…..(笑)

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