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ご紹介したのは……大村佳子さん
1979年8月21日生まれ(42)
職業:ヨガ・ピラティスインストラクター
趣味:街歩き 写真撮影
出身地:東京都

ヨガを通して、美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うことができたと答えるヨギーたち。そんなヨギーたちがヨガを始めたきっかけは何だったのでしょうか。ここでは、その原点となるエピソードをご紹介します。もともと自分の身体にコンプレックスを抱えていたというヨガインストラクターのErikoさん。しかし今...

理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガのアーサナ。全国の実践者たちによる自慢のアーサナがここに集結。美しくかつしなやかなアーサナをどうぞご覧ください。そして全国のヨギーたちに、「ヨガを始めて得られたこと」を聞いてみました。
文:FITNESSLO...