小儀有理さん トレーニング歴１年６カ月
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美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、子供と一緒に身体を動かすために筋トレを開始したyukiさん。ジムに行く習慣を身につけ、美しい美尻ボディを手に入れました...
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は、元々太りすぎたことから、ダイエットを開始した女性。見事、半年間で15kgの減量に成功しましたが、細すぎた身体に娘には「気持ち悪い」「前の方が良かった」と言われる始末。筋トレを開始した結果美しい筋肉を手に入れ...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、約1年で13キロの減量に成功した有江優華さん。ここでは、そのシェイプされた身体を保つこだわりとともに美尻ボディを写真で...
