篠崎美穂さん(44) トレーニング歴6年8カ月
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美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート!今回ご紹介するのは自分に自信が持てず、何か変えたいと思ったことからトレーニングを開始した中村藍さん。トレーニングを続けていくうちに...

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