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親子でトレーニングにハマるとよその家とのギャップを感じる瞬間や家族のルールもさまざま。日々筋トレを頑張っている親子に密着しました。今回はシングル家庭の筋トレ親子。３人の子どもを女で一人で育てて、個人のパーソナルジムを開くなど、まさに働くカッコイイお母さん！そしてそんなお母さんをみて始めた筋...
7月27日(水）「マッスルゲート東京スポルテック」が、日本最大のスポーツ・健康産業に関する国際的な総合展示会「SPORTEC 2022」にて初開催となった。6月18日（土）マッスルゲート浜松で２冠を獲得した齊藤寛乃選手が、今大会も「ウーマンズレギンス」35歳以下の部と158cm以下級に出場...
筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は、有酸素運動のみからウエイトトレーニングを始めてメリハリボデイを作った女性。体重はほとんど変動せずに体脂肪を減らすことに成功しました。
文_FITNESSLOVE編集部
さやかさん（160cm）
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