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中学生の頃からトレーニングをしている大間陽生さん（21）。本格的に始めたのは19歳の頃からだというが、それでも長年トレーニングをしていたことにより筋肉がすでに大きく成長していた。そこから２年が経った現在はさらに進化し大会にも入賞。トレーニングを長く続ける大間さんに身体を大きく変えるためのポ...
ボディビルダーに憧れ高校生から本格的にトレーニングを始めた『あっくん』（20）。暴飲暴食やトレーニングを半年間休んでいた結果、ポッチャリ体型に戻ってしまったが、大会に向けて約４カ月で絞っていった。減量のコツを聞いたところ「タンパク質の量を思い切って減らしたこと」という答えが返ってきた。身長...
学校教員のS,Hさん（31）は、身長178cmに対して体重が103kgありながら、高校までサッカーをやっていたという運動経験と、トレーニングを継続しているという理由で、前に突き出したお腹を見ても太っていないと思い込んでいた。そんな彼が「30歳」をきっかけに新しい挑戦をしたいと始めたのがボデ...
