久野圭一

: 筋トレ後のニオイや乾燥をなんとかしたい。メンズフィジークトップ選手も愛用するアイテム

2021/12/24 トレーニーの悩み, フィジーク, 久野圭一, ワークアウトミストニー, NI

たくさん汗をかくトレーニーにとって、気を付けたいのが肌荒れやカサカサ肌。特に、ボディコンテストに出場する選手は、タンニングで肌が乾燥してしまいがち。最大限のパフォーマンスを魅せるためには「ハリとツヤ」 ...

: 日本チャンピオンが世界大会で敗北を経験し次に活かされたことは筋肉を減らすことだった!?

2021/12/3 久野圭一, 世界選手権, IFBB, メンズフィジーク

11月３(水)～８日(月)、スペインのサンタ・スサンナでボディビルとフィットネスの世界大会『IFBB WORLD CAMPIONSHIPS（国際ボディビル連盟主催世界選手権大会）』が開催され、日本から ...

: 【トップ選手のダイエット筋肉飯】乳酸菌を含むものを適時摂り胃腸の健康を保つ＝久野圭一

2021/11/10 アイアンマン, メンズフィジーク, 減量食, 久野圭一

減量には欠かせない食事やサプリメントの1日の摂り方をトップ選手20名からアンケート取材した。選手によって減量期間や減量幅が違うだけでなく、食事内容や調理法のこだわりなども様々。トップ選手たちのハードな ...

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