佐藤貴規

: ボディメイクにも有効！脂肪を蓄積させない糖質の摂取法とは？

2023/8/28 佐藤貴規, 三井製糖

減量中のトレーニングのパフォーマンス維持など、重要な栄養素として再び見直されつつある炭水化物。そうした中、吸収の遅い糖質としてスポーツ愛好家の間で注目を集めているのが「パラチノース」である。ここでは、 ...

: 「最軽量級からの挑戦」世界で活躍した男の17年間の筋肉歴史

2022/4/20 IRONMAN, ボディビル, 佐藤貴規, ハードゲイナー

最軽量級の60kg以下級（当時）からボディビルダーとしてのキャリアをスタートさせた佐藤貴規。2017年に引退するまで17年のキャリアのなかで4階級の増量に成功し、日本クラス別選手権では65、70、75 ...

: 【仰天ビフォーアフター】ボディビル最軽量級からのスタート・佐藤貴規の筋肉アップデートトレーニングヒストリー

2021/10/10 ボディビル, 佐藤貴規, ビフォーアフター, アイアンマン

日本のボディビルのトップ選手たちを見ると、大きな筋肉とパワーをまとっている。始めから素質があって、もともと強い身体をしていたのではないか？　そんな疑問を解消すべく持ち上がった本コーナー。今回は、ボディ ...

: 【筋肉増量飯】タンパク質が多く、消化のいい減量食を１年中食べています＝佐藤貴規

2021/9/25 佐藤貴規, アイアンマン, 増量, 筋肉飯

「デカくなりたい！」ボディビルダーはもちろん、ウエイトトレーニング愛好家なら一度はそう思ったことがあるに違いない。体重が競技のパフォーマンスに直結するコンタクトスポーツのアスリートも同様ではないだろう ...

: ホームトレーニング応援企画！「筋トレは家でも成立する！これだけあれば何でもできる！」佐藤貴規

2021/9/16 佐藤貴規, 家トレ, アイアンマン, ホームトレーニング

ここ最近の「筋トレブーム」によってフィットネスクラブも増加し、24 時間営業のジムも増えてきたが、それでも都市部以外では、通える範囲にジムがあるという人のほうが少ない。家の近くにジムがあっても、仕事と ...

: 【筋肉超人伝説】ボディビル最軽量級の男が努力を重ねて日本３階級を制覇（後編）

2021/7/22 佐藤貴規, 月ボ, ボディビル, 筋トレ

"ジャガー"の愛称で人気を博したボディビルダー“佐藤貴規"が、15年間の競技生活にピリオドを打ち、引退を表明した。決して飛び抜けた素質を持っていたというわけではなかったが、最軽量級の60㎏級でデビュ ...

: 【筋肉超人伝説】ボディビル最軽量級の男が努力を重ねて日本３階級を制覇（前編）

2021/7/16 ボディビル, 筋トレ, 佐藤貴規, 月ボ

"ジャガー"の愛称で人気を博したボディビルダー“佐藤貴規"が、15年間の競技生活にピリオドを打ち、引退を表明した。決して飛び抜けた素質を持っていたというわけではなかったが、最軽量級の60㎏級でデビュー ...

: ボディビルダー・ジャガー佐藤が選手としての自分の考え方が固まった試合

2021/5/25 筋トレ, 佐藤貴規, アイアンマン, ジャガー佐藤

日本のトップボディビルダー・ジャガー佐藤の愛称で知られる佐藤貴規選手が思い出深いと語る試合について、当時のエピソードを語ってくれた。自らの競技人生を大きく変えるきっかけとなったあの日、あの時、あの試合 ...

: 少しの工夫で効果大！ジャガー佐藤が解説するトレーニングマル秘テクニック

2021/5/12 佐藤貴規, アイアンマン, 筋トレ

ジャガー佐藤こと佐藤貴規選手が2015年に公開したトレーニングマル秘テクニックをご紹介。そのセットの組み方に特徴があった！！取材・文：IM編集部【関連記事】減量に最適！ジャガー佐藤がカルニチン研究 ...

: 減量に最適！ジャガー佐藤がカルニチン研究の第一人者と対談！

2020/4/12 佐藤貴規, カルニチン, 王堂哲, アイアンマン

ダイエットサプリとして知られるカルニチン。しかし、なぜカルニチンはダイエットにいいのか。そのメカニズムまで理解している人は少ないのではないだろうか。ここでは、佐藤貴規氏が日本におけるカルニチン研究の第 ...

: IRONMAN5月号[トップビルダー直伝トレーニングメニューの作り方特集]は4月11日(土)発売！

2020/4/8 山田よう子, 佐藤貴規, ボディビル, トレーニング, 鈴木雅, bodybuilding, training, 加藤直之, 相澤隼人, 川中健介, 佐藤綾

IRONMAN5月号「トップビルダー直伝トレーニングメニューの作り方特集」は4月11日(土)発売致します。今回の表紙と巻頭企画は“令和の怪物”相澤隼人選手のトレーニングインタビュー！　10代でミス ...