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2021.04.30

【特集】コロナに負けない!免疫力を高める

新型コロナウイルスが猛威を振るうなか、毎日のように取り上げられているのが「免疫」の話題です。今回は、トレーニングと栄養面の観点から免疫力を高めるための...

2021.04.30

2021.03.26

ダイエット中に、油は禁物?【意外と知らない?食事と栄養のウソ・ホント】

皆さんは、日々正しい食事を取れていると思いますか?ここでは、食事や栄養にまつわる素朴な疑問に答え、よりよい食生活を送れるためのアドバイスをご紹介します...

2021.03.26

2020.12.20

腸内環境を整える栄養素【コロナ対策で見直すべきこと】

冬はどうしても身体を崩しやすい季節。さらにコロナ禍ということで、体調の変化にも敏感に。冬本番を迎える前に、免疫力を落とさないためにはどうすればいいか?...

2020.12.20

2020.12.18

免疫UPに最適な食材は?【コロナ対策で見直すべきこと】

冬はどうしても身体を崩しやすい季節。さらにコロナ禍ということで、体調の変化にも敏感に。冬本番を迎える前に、免疫力を落とさないためにはどうすればいいか?...

2020.12.18

2020.12.13

免疫力は簡単には上がらない。コロナ対策でまず見直すべきこと

冬はどうしても身体を崩しやすい季節。さらにコロナ禍ということで、体調の変化にも敏感に。冬本番を迎える前に、免疫力を落とさないためにはどうすればいいか?...

2020.12.13

2020.05.16

間違ったダイエットは危険!痩せたいなら食事から見直そう!【食事と栄養のウソ・ホント】

Woman'sSHAPE編集部 意外と知らない? 食事と栄養のウソ・ホント 皆さんは、日々正しい食事を取れていると思いますか? “お家じかん”が増え、...

2020.05.16

2020.04.24

コロナに負けない!自然免疫を上げる2つの栄養素

新型コロナウイルス感染拡大に伴い、不安が大きくなる世の中ですが、いつ自分がコロナになってもおかしくありません。自身や周囲の人の大切な命を守るためにも、...

2020.04.24

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