2年間の強化ポイント

: 引退せず挑戦を続ける55歳以上級元女王がコロナ禍で強化したこととは？「やっぱり私はトレーニングが好き」

2022/5/31 2年間の強化ポイント

2021年オールジャパン選手権の展望企画として、2019年の優勝者24人全員を取材。日本最高峰の大会を目前に控え、トップ選手たちは2年間どのような取り組みをしたのだろうか。コロナ禍の影響、強化した部位 ...

: 「背中が得意部位になりました」2019年ボディフィットネス女王の2年間の強化ポイント

2022/3/29 2年間の強化ポイント

2021年オールジャパン選手権の展望企画として、2019年の優勝者24人全員を取材。日本最高峰の大会を目前に控え、トップ選手たちは2年間どのような取り組みをしたのだろうか。コロナ禍の影響、強化した部位 ...

: 「スクワットから逃げません」ボディフィットネス連覇女王渡利寛子の２年間の強化ポイント

2022/3/23 2年間の強化ポイント

2021年オールジャパン選手権の展望企画として、2019年の優勝者24人全員を取材。日本最高峰の大会を目前に控え、トップ選手たちは2年間どのような取り組みをしたのだろうか。コロナ禍の影響、強化した部位 ...

: 「肩の丸み、背中の厚み、細いウエスト」箭内真由美の2年間の強化ポイント

2022/3/22 2年間の強化ポイント

2021年オールジャパン選手権の展望企画として、2019年の優勝者24人全員を取材。日本最高峰の大会を目前に控え、トップ選手たちは2年間どのような取り組みをしたのだろうか。コロナ禍の影響、強化した部位 ...

: 「ジムに行けないことをバツとせずそんな自分を受け入れマルとしていく思考」吉嗣奈津希の２年間の強化ポイント

2022/3/15 2年間の強化ポイント

2021年オールジャパン選手権の展望企画として、2019年の優勝者24人全員を取材。日本最高峰の大会を目前に控え、トップ選手たちは2年間どのような取り組みをしたのだろうか。コロナ禍の影響、強化した部位 ...

: 「睡眠の質を向上させるために……」森佳美の２年間の筋トレ強化ポイント

2022/3/8 2年間の強化ポイント

2021年オールジャパン選手権の展望企画として、2019年の優勝者24人全員を取材。日本最高峰の大会を目前に控え、トップ選手たちは2年間どのような取り組みをしたのだろうか。コロナ禍の影響、強化した部位 ...

: 大脇朋香の２年間の強化ポイント「ウエストを細くするために毎朝あることをしました」

2022/3/1 2年間の強化ポイント

2021年オールジャパン選手権の展望企画として、2019年の優勝者24人全員を取材。日本最高峰の大会を目前に控え、トップ選手たちは2年間どのような取り組みをしたのだろうか。コロナ禍の影響、強化した部位 ...

: スクワットが105㎏から150㎏まで！関根秀子の２年間の強化ポイント

2022/2/24 2年間の強化ポイント

2021年オールジャパン選手権の展望企画として、2019年の優勝者24人全員を取材。日本最高峰の大会を目前に控え、トップ選手たちは2年間どのような取り組みをしたのだろうか。コロナ禍の影響、強化した部位 ...

: 「お尻に鍼を打つ」長瀬陽子の殿筋強化の方法とは？

2022/2/17 2年間の強化ポイント

2021年オールジャパン選手権の展望企画として、2019年の優勝者24人全員を取材。日本最高峰の大会を目前に控え、トップ選手たちは2年間どのような取り組みをしたのだろうか。コロナ禍の影響、強化した部位 ...

: 「今の身体にとても自信があります」ダンシーあずさの２年間の筋肉強化ポイント

2022/2/10 2年間の強化ポイント

2021年オールジャパン選手権の展望企画として、2019年の優勝者24人全員を取材。日本最高峰の大会を目前に控え、トップ選手たちは2年間どのような取り組みをしたのだろうか。コロナ禍の影響、強化した部位 ...

: 「一つひとつの筋肉の形を整える」小谷野彩香の２年間の強化ポイント

2022/2/4 2年間の強化ポイント

2021年オールジャパン選手権の展望企画として、2019年の優勝者24人全員を取材。日本最高峰の大会を目前に控え、トップ選手たちは2年間どのような取り組みをしたのだろうか。コロナ禍の影響、強化した部位 ...

: 「この10年背中の改造に注力してきた」松尾幸作の2年間の筋肉強化ポイント

2022/1/31 2年間の強化ポイント, 松尾幸作

2019年全日本選手権にて念願のファイナリストの座を勝ち取った松尾幸作選手に、ゴールドジムイオンモール熱田アネックスにて背中トレを見せていただき、お話を伺ってきました！　（IRONMAN2021年10 ...

: ”分厚く大きく広がった背中”須江正尋の2年間の強化ポイント

2022/1/28 2年間の強化ポイント, 須江正尋

分厚く大きく広がった背中を持つ、須江正尋選手。昨年10月にオープンした通称〝須江ジム〞でのトレーニング、また、今後どのように活動していくかを語っていただいた。取材・文：IM編集部　撮影：北岡一浩 ― ...

: ボディビル日本王者が行った身体の厚みの強化法とは？相澤隼人の2年間の強化ポイント

2022/1/24 2年間の強化ポイント

２０１９年の東京ボディビル選手権から始まり、ベテラン勢とも交え、日本最高峰の舞台で、その力を発揮する若き王者・相澤隼人選手。２年間のときを経て、大きく成長した姿とは。取材・文：IM編集部　撮影：北岡 ...

: ウエストを太くせず筋肉をデカくする＝嶋田慶太の2年間の強化ポイント

2022/1/21 2年間の強化ポイント

「昨年のゴールドジムJAPAN CUPに出て本当に良かったです」と嶋田慶太選手は声を弾ませた。そこで見えた課題点をいかにして克服したのか。その改善策を聞いた。取材・文：藤本かずまさ　撮影：上原秀樹 ...

: ゴリ髙梨の筋肉強化ポイント「腹筋周りを改善した方法」

2022/1/17 髙梨圭祐, 2年間の強化ポイント

2019年11月、日本選手権を闘い終えた髙梨圭祐選手は世界選手権80㎏級に出場するためUAEに向かった。結果は予選敗退。現地で直面した、いかんともしがたい現実。その経験がもたらしたものとは？取材・文 ...

: ジュラシック木澤が2019年からの２年間で筋肉を進化させた方法「効かせることを重視した高重量トレ」

2022/1/14 木澤大祐, 2年間の強化ポイント

今まで日本選手権にファイナリストとして連続16回出場を続ける「ジュラシック木澤」こと木澤大祐選手。ご自身がオーナーを務めるジュラシックアカデミーにて腕トレを見せていただき、お話を伺った！（IRONMA ...