IRONMAN編集部では、公式YouTubeにボディビル世界チャンピオンの鈴木雅選手を中心にトレーニング動画をアップしています。本記事で最初にご紹介する鈴木選手のガチトレ動画を公開したところ、コメント欄には「筋トレのモチベーションが上がる」「鈴木雅選手の説明が分かりやすい」など好評の声をいただきました。新型コロナウイルスの影響で、ジムに行けない期間のモチベーションアップや、ジムが再開したときのためのトレーニングの見直しに是非お役立てください。今日はそんなIRONMAN公式YouTubeのみどころをお伝えしていこうと思います。（記:IRONMAN編集部）
トップビルダーのガチトレ動画でモチベーションアップ!?
鈴木雅選手の2016年世界選手権前の大胸筋トレーニングの動画！ トップビルダーの本気トレーニングを今後アップしていく予定のシリーズ。なかなか観ることの出来ないガチトレの数々をお届けしていく予定ですので、楽しみしてください。
鈴木雅選手が解説！ ダンベルトレーニングシリーズ
ダンベルトレーニングの質を高めたい人は必見の動画シリーズ。鈴木雅選手が丁寧に動作のポイントを説明します。ダンベル１つで本格的なトレーニングを自宅でしたい人は是非ご覧ください。
鈴木雅トレーニングマシン目的別使い分け講座
IRONMANとの誌面連動動画。「デクラインチェストプレスの使い方から大胸筋トレーニングを学ぶ」「ノーチラスラットプルダウンマシンの使い方から背中トレーニングを学ぶ」がご視聴いただけます。今後は腹筋のマシン、腕のマシン、脚のマシンなどをアップ予定です。トレーニングマシンの性質から使い方をマスターして効率的・効果的なトレーニングにお役立てください。
IRONMAN公式YouTubeをチャンネル登録して、おうち時間の筋トレのモチベーションアップや、トレーニングの質向上を目指しませんか？
![IRONMAN5月号[トップビルダー直伝トレーニングメニューの作り方特集]は4月11日(土)発売！](https://www.fitnesslove.net/wp0901/wp-content/uploads/2020/04/B086PN5PMF-300x300.jpeg)
IRONMAN5月号
「トップビルダー直伝トレーニングメニューの作り方特集」は4月11日(土)発売致します。
今回の表紙と巻頭企画は“令和の怪物”相澤隼人選手のトレーニングインタビュー！ 10代でミスター東京、さらには日本選手権ファイナリストとなり、令和元年大きな話題となっ...
ボディビル日本チャンピオンの横川尚隆選手の2020年4月15日のTwitterで、家で行っている上腕二頭筋・上腕三頭筋のメニューが公開された。
リプ欄には「レップかと思ったらセットで笑った」「セット数えげつな」などのコメントが寄せられた。横川選手といえば、2020年2月25日...
ウエイトトレーニングに励む私たちにとって、全身の筋肉をバランスよく極めたいという願いは誰にだって共通している。それなのに、トレーニングを続けていくと、得られる結果は人それぞれだということが分かってくる。人によって差が生まれる理由は何か？
文：Jack Nathanson, CSCS 翻...
