「うなぎ屋の”う”の字みたいな腕」横川尚隆が語る2年間の筋肉強化ポイント【全文掲載】

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横川尚隆（よこかわ・なおたか）
1994年7月10日、東京都出身
身長170cm、体重75㎏(オン)、80㎏（オフ）。キャリア５年目にして日本王者に輝き、IFBBエリートプロとなった。現在は、芸能活動を主軸にしながらも、その身体はプロボディビルダーとしてすさまじい進化を遂げ続けている。
主な戦績：
2014年 ベストフィジークジャパンミスターベストフィジーク2位
2015年 第2回オールジャパン・メンズフィジーク 172cm以下級優勝
2016年 日本ジュニア選手権 優勝
2017年 日本クラス別80㎏ 以下級 優勝 第52回東京選手権 優勝
2019年 日本選手権 優勝

執筆者：鈴木彩乃（すずき・あやの）
フリーライター＆エディター。書籍制作を中心に、ウェルネス系メディアでの執筆、編集活動を展開中。好きな筋肉は、前鋸筋。