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7カ月後に20kg減の秘訣「炭水化物を多めに摂るようにした」【筋トレで大変身!ダイエットビフォーアフター】

Before After大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、コンテストに出場するためにボディメイクを始めた男性です。7カ月で身体を変えた方法をご紹介します。
文_FITNESSLOVE編集部

KOMEIさん(177cm)

▶アフター写真はこちら

Before
体重89kg 体脂肪率23%

タップして写真を見る

Before――ダイエットのきっかけを教えてください。
「将来的にフィットネス業界で有名になり、ジムやサプリメントなどプロデュースして、インフルエンサーになりたいと思っておりまして、まず結果を出すためにコンテストに挑戦しなければいけないと思いダイエットしました。あとは、シンプルに『フィジークってめちゃくちゃカッコいいな』と、魅力を感じていました」

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