40㎏増量⁉日本の重量級を支えた男の「驚愕の筋肉ビフォーアフター」

日本のボディビル競技のトップ選手たちは、初めから素質があって、もともと大きな身体をしていたのではないか？　そんな疑問を解消すべく持ち上がったIRONMAN誌の人気企画「最初はみんな細かった」。今回はその中から、日本クラス別ボディビル選手権に17回優勝の大記録を持つ井上浩選手のトレーニングに出会う前の貴重な姿を公開する。今回はその変貌ぶりが驚きだ。

【写真】「細っ！」から「デカっ！」に爆発的成長した井上選手の肉体

・生年月日：
1962年11月13日（60歳）

・主なボディビル大会入賞歴：
1999年～2005年日本クラス別選手権90kg以下級優勝／2006・2007年日本クラス別選手権90kg超級優勝／2008～2015年日本クラス別選手権90kg以下級優勝／2001年日本選手権8位／2000年アジア選手権3位

・ビフォーからアフターまでの体重の変化：
65㎏→105㎏

・トレーニングをはじめたきっかけ：
18歳。腕相撲で勝つため。

・初期のトレーニング内容：
腕立て伏せ100回、エキスパンダーカール11本100回。

・初・中級者トレーニーへのメッセージ：
ベテランの人と比べて焦る気持ちはわかりますが、焦る割に筋肉は発達しません。焦らず確実に上昇志向で続けることが一番大切です。

取材：FITNESS LOVE　撮影：中島康介（大会）　写真提供：井上 浩

【写真】「細っ！」から「デカっ！」に爆発的成長した井上選手の肉体

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-ビフォーアフター, JBBF

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