• HOME
  • 記事
  • ヨガ , womens
  • “今”に意識が向けられて自分らしくいられる|Yogi200名以上に聞いた“ヨガをして得られたこと”

“今”に意識が向けられて自分らしくいられる|Yogi200名以上に聞いた“ヨガをして得られたこと”

SHIORIさん理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガのアーサナ。全国の実践者たちによる自慢のアーサナがここに集結。美しくかつしなやかなアーサナをどうぞご覧ください。そして全国のヨギーたちに、「ヨガを始めて得られたこと」を聞いてみました。
文:FITNESSLOVE編集部

【写真】SHIORIさんの美しいアーサナ

――ヨガを始めたきっかけを教えてください。
「体調を崩したことがきっかけです」

――ヨガを始めて得られたことはありますか?
「“今”に意識が向けられて自分らしくいられるようになりました」

――普段行っているレッスンはどんなものですか?
「都内をベースにさまざまな内容のヨガクラスをしています。一緒にヨガライフを楽しみましょう!」

▶次のページ:SHIORIさんの美しいアーサナ

ピックアップ記事

関連記事一覧