「核から美しくしてくれる最高のメソッド」インストラクターが語るヨガの魅力

全国のヨガやピラティス実践者たちが、ヨガを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることをご紹介。今回は、4年間某テーマパークでダンサーをしていたのちヨガインストラクターとして活動を始めたRIKAさんについて。 文：FITNESSLOVE編集部 【写真】RIKAさんの美しいアーサナ ...

理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガやピラティス。ここでは、全国の実践者たちがヨガやピラティスを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることについてご紹介します。 文：FITNESSLOVE編集部 【写真】佐藤麻理子さんの美しいアーサナ ―...

理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガやピラティス。ここでは、全国の実践者たちがヨガやピラティスを始めたきっかけや日常生活で気を付けていることについてご紹介します。 文：FITNESSLOVE編集部 【写真】地曵朱美さんの美しいアーサナ ――...