8月14日に開催されたマッスルゲート関西のボディビル新人の部で優勝、65kg以下級で2位となった篠田昌伸選手（45）。トレーニングのきっかけは総合格闘技の筋力アップだったという。ここでは、篠田選手からとレーニンや栄養のことを聞いた。
取材：FITNESS LOVE編集部 撮影：中島康介
篠田昌伸選手
──いつからトレーニングを始めましたか？
「2002年10月からです。当時嗜んでいたMMA（総合格闘技）の筋力アップのためです」
──格闘技をやられていたのですね。現在は見事な肉体美を作り上げていますが、どのようなメニューでトレーニングしているのですか？
「6分割です。脚の表、脚の裏、背中、胸、腕、肩で分けています。集中力を切らさないようにテンポよく行うことを意識しています」
──サプリメントは何を摂取していますか？
「サプリメントは、イントラワークアウト(ペプチド、CCD、クレアチン)を重視、他には回復系(マルチビタミン、アルティメットリカバリー)を摂取しています。減量期には燃焼系も摂りますね」
──お仕事との両立についてはいかがでしょうか？
「営業職の会社員をしています。両立はトレードオフと考え、完璧を目指さないことにしています」
──今後の目標を教えてください。
「今回、65kg以下級では2位だったので、優勝を目指したいです」
──最後にこれから大会を目指す方へのアドバイスをお願いします。
「マッスルゲートはボディビルが少数派です。参入障壁は高いですが、やりがいも伴います。是非、参戦しましょう！」
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