俳優の金子賢氏がプロデュースし“サマスタ”の愛称で知られる人気ボディコンテスト「SUMMER STYLE AWARD（サマー・スタイル・アワード）関東予選」が10月10日(月・祝)、東京・日野市民会館で開催された。ビキニ姿でバランスのとれたスタイルや女性らしい優雅さ、セクシーさなどを競うBIKINI MODELでは、三保明日果選手が新鋭選手たちによるROOKIE CHALLENGE CUP優勝を皮切りに、ショートクラス、さらにカテゴリーの総合優勝にあたるオーバーオールも制した。
フロント・バックのVシェイプ、サイドポーズのSシェイプをしっかりアピールしながら華のあるステージングを披露した三保選手は、意外にも今回がボディコンテスト初挑戦。筋トレ歴1年半のニューカマーだ。
「トレーニングを始めたきっかけは、じつは元カレなんです。その方も筋トレをやっていて、『一度ジムに入ってみれば？』と私に勧めてくれました」
スポーツ経験は小中学校時代のバスケットボールくらい。それでも「とりあえずやってみよう」とジムの無料体験で筋トレに初挑戦してみたところ、「自分でもビックリするくらいハマっちゃいました」。
「今までで夢中になったのはネトフリ（Netflix）のドラマくらい（笑）。人生で初めてハマったのが筋トレです。ハマった理由は、自分の頑張りしだいで身体が変わってくること。その一択です。それに、私服がめっちゃキレイに着こなせるようになったことも、私にとっては何より嬉しい変化でしたね」
現在はスポーツジムでアルバイトしながら週6回、トレーニングに打ち込んでいるという三保選手。今大会に向けてここ3ヵ月間は「食べて絞る」をテーマに集中してボディメイクに取り組んできたそう。
「しっかり食べる代わりに、たとえばラットプルなら23㎏くらいだったのを45㎏にあげるなど重量を扱うトレーニングに切り替えました。もともとお菓子が大好きで、ときどき食べたくなるときもありましたが、そのときはプロテインバーなどで代用し、満足感を得ながら『終わったらお菓子を食べるぞ』と自分に言い聞かせたりもしました」
極端な食事制限のないストレスフリーの状態で、着実にボディシェイプと筋量アップに成功。筋トレにハマるきっかけを作ってくれた元カレやトレーニング仲間が見守るなか、見事初挑戦で3冠を果たした。
今後の目標を聞くと「ベティという階級に挑戦して、そこで優勝することです！」と迷いのない答えが返ってきた。BIKINI (BETTY)はサマスタの女子部門でもっとも筋量が求められるカテゴリーだ。新たな挑戦に向け彼女のトレーニング熱は高まるばかりだ。
取材：藤村幸代 撮影：中原義史
執筆者：藤村幸代
スポーツとカラダづくりを中心にカルチャー、ライフ、教育など多分野で執筆、書籍構成・プロデュースを行っている。神奈川県横須賀市出身、三浦市在住。
