にしかわ花

内藤篤子さん

ベストボディ選手 コンテスト

元陸上女子・27歳が手に入れた"しなやかボディ" 「細くなればいい」は間違いだった……

あいさん

筋トレビフォーアフター フィットネス ヨガ

「お風呂に入りに行くだけのジム会員だった私が……」ヨガ×筋トレで体重10kg減&人生好転【筋トレビフォーアフター】

筋トレビフォーアフター フィットネス

40代、運動経験ゼロの看護師が別人に!? たった1kg減で劇的変化した驚愕ボディ【筋トレビフォーアフター】

大釜かおりさん

ベストボディ選手 コンテスト

55歳・7年の杖生活を乗り越え日本4位のフィットネスモデルに 「ゴリポーズ」と「バキバキ背筋」で魅せる

小田侑樹さん

フィットネス 筋トレビフォーアフター

「ビールと唐揚げの日々」からグランプリへ31歳・子育てパパがボディメイクでイケメンボディに【筋トレビフォーアフター】

松岡千夏さん

サマスタ選手 コンテスト

女優・松岡千夏がボディコンテストを経て進化 美脚でのハイキックシーンも華麗なアクション女優への歩み

小原三三代さん

サマスタ選手 コンテスト

47歳から筋トレ開始 「マッシブな身体」になりたい 「食事は大量の白米、鶏胸肉、ツナ缶です」

永田えりさん

サマスタ選手 コンテスト

大失恋でトレーニング開始 敏腕トレーナーから学んだ「女性ならではのボディメイク」でコンテスト活躍中

ナツミさん

フィットネス 筋トレビフォーアフター

自称「プロフェッショナルデブ」がダイエット初挑戦で衝撃変化【筋トレビフォーアフター】

日置玲奈さん

サマスタ選手 コンテスト

「人前で身体を見せびらかすのは嫌」だった音楽家が人気ビキニ選手へ 「ガリガリが正義」の価値観が一変

吉田昌弘さん

ライフスタイル トレーニー

83歳とは思えぬ力こぶ!ド派手なジムウェア!保護司として『瑞宝双光章』も授与されたスーパーお爺ちゃん「最期の1日まで悔いのないように」

福田将義さん

ライフスタイル トレーニー

筋肉でベトナムと日本をつなぐ!ベトナムでのジム経営に賭けた若きCEOの紆余曲折 ボディビル大会で優勝も

2025/2/27    ,

澁谷めぐみさん

ベストボディ選手 コンテスト

40歳から作り上げた「美しいくびれ」でコンテスト活躍中 サロン経営者のモットーは「誰もができるやり方で痩せる」

高橋茂里さん

筋トレビフォーアフター フィットネス

「キュウリくん」と呼ばれた男がBIG3トータル465kg 「お酒しか楽しみない自分」から大会優勝【筋トレビフォーアフター】

渡辺弓華さん

ベストボディ選手 コンテスト

“リアルマネキンボディ”の27歳 ファッションモデル流ボディメイクでコンテスト活躍中

ブジドー杏奈さん

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元ブレイクダンサーがボディコンテスト活躍中 39歳の白肌映えるパワフルボディ

ベストボディ選手 コンテスト

41歳・ラウンドガールがボディコンテストで活躍中 失恋を機に「夜はポテトチップスだけ」不健康生活から脱却

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高校1年生が4年間で筋肉量+10kg「小遣いで買ったプロテインでタンパク質補給」【筋トレビフォーアフター】

サマスタ選手 コンテスト

「あえて露出の多いスタイルでジムに行く」 27歳がコンテスト優勝のためにモチベーションを上げる方法

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「ジムには最低週6日」 コンテスト歴9年・46歳はストイックと言われることを違和感として感じる