BeforeからAfterまでの体重の変化
５１㎏→９２㎏（２１歳→２４歳）
鈴木雅選手ビフォーアフター 17歳当時は48kg！！
トレーニングをはじめたきっかけ
２１歳のころ、痩せていたため、男ならたくましくありたいと思ったため。
初期のトレーニング内容
ベンチプレス、デッドリフト、スクワットなどフリーウエイトのベーシック種目を多く行いました。
初・中級者トレーニーへのメッセージ
絶対達成するという強い目標を持ち、トレーニングして下さい。
\続けてお読みください/
筋トレ！ビフォーアフター
-コンテスト
-鈴木雅, 筋トレ, アイアンマン, トップビルダーのビフォーアフター
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文：William Litz 翻訳：ゴンズプロダクション
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