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- 安井友梨
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劇的！ビフォー＆アフター体験談
トレーニングを始めて「初めて自分を好きになれた」と、振り返る安井友梨さん。長年抱えた体形へのコンプレックスを克服すると同時に、あらゆることへの向き合い方や捉え方が大きく変わったというのです。超ネガティブ思考の一般OLから、世界に挑戦し続けるビキニ女王へ──。フィットネスが安井さんの人生にも...
Instagramのフォロワーは20万超え ！ 美しすぎるボディビルダーとして話題の田上舞子さん。現在はパーソナルトレーナーだけではなく、フィットネスインフルエンサーとして多岐に渡り活動中の田上さんですが、昔は「運動するのが大嫌い」だったそう。そんな田上さんがフィットネスに目覚めるきっかけ...
もともと運動が好きで、小学生の頃からアクティブだった大澤直子さん。大澤さんといえば数々のボディコンテストで実績を残してきたコンペティターでもあり、人気インストラクターとしても活躍中。そんな大澤さんが本格的にトレーニングを始めたきっかけを振り返るとともに、継続する秘訣を教えてもらった。
取...
