堀田例志選手の見事な筋肉美
10月17日（日）、愛知・ウインクあいちでマッスルゲート名古屋が行われた。今大会は約330名がエントリーし、2部に分けて熱戦が繰り広げられた。ジャングルポケットのおたけ選手が話題がなった大会でもあった。ここでは、メンズフィジーク176cm以下級とメンズフィジークマスターズ172cm超級で優勝に輝いた堀田例志選手に、14の質問をした。
取材：FITNESS LOVE編集部 撮影：中島康介
堀田例志選手
トレーニングをはじめたきっかけ
極真空手をやっていたので、その時の補強として始めました。
マッスルゲートにでたきっかけ
JBBFの選手でも参加できるというのを見たので。
学生時代にやっていた部活・サークル
サッカー、陸上
現在の職業
24時間ジム、パーソナルトレーニングジム、エステ経営
お仕事との両立
自分のパーソナルトレーニングの仕事は少なめにして、トレーニングの時間をとっています。
ご家族の反応
妻も娘も応援してくれています。
普段のトレーニングメニュー
・胸プレス 肩前側
・背中ロウイング 肩後側
・腕 肩外側
・脚
・胸フライ 背プルダウン
※腹筋は腹直筋と腹斜筋1日ごと交互に
コンテストに向けてのトレーニングメニュー
普段のメニューに＋有酸素運動
トレーニングをしていてつらかったこととそれを乗り越えた方法
目標ができれば、辛いことも辛いと感じなくなる
トレーニングをしていて良かったこと
同世代より若く見られる
トレーニングでこだわっていること
特になし
食事でこだわっていること
特になし
コンテストに出て良かったこと
目標を持てたこと
今後の大会での目標
JBBF オールジャパンメンズフィジーク＋40
172cm超級 優勝
