山之内瑛美選手
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◇ゴールドジムJAPAN CUP結果 1日目
◇ゴールドジムJAPAN CUP結果 2日目
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-マッスルゲート, ゴールドジムジャパンカップ
筋トレで大変身！劇的ビフォーアフター
トレーニングを始めて「初めて自分を好きになれた」と、振り返る安井友梨さん。長年抱えた体形へのコンプレックスを克服すると同時に、あらゆることへの向き合い方や捉え方が大きく変わったというのです。超ネガティブ思考の一般OLから、世界に挑戦し続けるビキニ女王へ──。フィットネスが安井さんの人生にも...
キレイな腹筋と、女性らしいくびれボディで女性トレーニーの憧れの的のダンシーあずささん。そんなダンシーさんはトレーニングをすることで身体だけではなく、心の面にも大きな変化を得られたという。「人生は一度きり。なりたい自分になれた方が楽しい」というダンシーさんのフィットネスライフからその変化の過...
今年4月、女性のためのコミュニティを立ち上げた栗原ジャスティーンさん。「フィットネスを通してライフスタイルを豊かに」をテーマに人生を楽しくする自分だけの方法を見つける場所を作りました。設立の背景にあるのは、フィットネスを取り巻く彼女自身のさまざまな経験。そこから「自分の心に背かない」という...
