ウーマンズレギンス40歳以上の部 タップして写真を見る
- 宗石知子選手(写真左)
- 宗石知子選手(写真左)
- 宗石知子選手(真ん中)
宗石知子(むねいし・ともこ)
2021ゴールドジムジャパンカップウーマンズレギンス40歳以上の部
1981年7月16日生まれ、身長162.4㎝、体重48.5kg(オン)、52.0kg(オフ)
(オン、オフ、※お答えいただける方のみで構いません)
職業:看護師(精神科病院勤務)
ウエイトトレーニング歴:自己流で10年以上、パーソナルトレーニングを受け始めて1年弱
憧れの選手:ダンシーあずささん、安井友梨さん、 トレーニング以外の趣味:少林寺拳法、柔道、海外旅行
好きな食べ物:カレー、パスタ 嫌いな食べ物:牡蠣
過去の大会入賞歴:
2021マッスルゲート静岡 ウーマンズレギンス50歳以下の部3位、ビキニ35歳以上160cm超2位
Instagram:@tooomootoomoo
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