本当に新人か!?公務員がデビュー戦で圧倒的筋肉量をみせつけた!
12月5日(日)、東京・銀座ブロッサムでマッスルゲートfinalが行われた。マッスルゲート2021年最終戦。年内最後ながらも290名のエントリーと大きな大会となり、熱いステージを展開させた。ここでは、クラシックフィジーク(新人の部)で優勝した家崎健武選手に、14の質問をした。
(取材:FITNESS LOVE編集部 撮影:中島康介)
家崎健武選手
トレーニングをはじめたきっかけ
父がトレーナーであり、その影響を受けてトレーニングを始めた。
マッスルゲートにでたきっかけ
義理の兄が一緒に出場しようと勧めてくれたため、また、新たなにことに挑戦しようと思ったため。
学生時代にやっていた部活・サークル
レスリング
現在の職業
公務員
仕事との両立
基本的に仕事優先であり、トレーニングは早朝、夜間、休日に行っている。
ご家族の反応
家内も筋肉が好きなので、比較的に協力的である。
普段のトレーニングメニュー
五分割(胸、腕、肩、脚、背中)。仕事、家族の行事などでトレーニングが出来ないときを休みに充てている。
コンテストに向けてのトレーニングメニュー
普段のトレーニングメニューに、有酸素運動(ウォーキング、エアロバイク)を取り入れた。
トレーニングをしていてつらかったこととそれを乗り越えた方法
趣味なので、特に無し。
トレーニングをしていて良かったこと
基本的に良いことしかありません。
トレーニングでこだわっていること
妥協しない、継続すること。
食事でこだわっていること
好きな物を好きなだけ食べている。
コンテストに出て良かったこと
食事の重要性、家族の協力の必要性を再認識できたこと。
今後の大会での目標
計画的に減量を進め、今回の大会より、良い身体に仕上げること。
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