ボディビル世界チャンピオンで、ゴールドジムアドバンストレーナーの鈴木雅選手がDMMオンラインサロンを近日開講することを、ゴールドジムが発表した。基本的にトレーニング中・上級者を対象としたトレーニング理論が中心とはなるが、ボディビルマニアやトレーニング愛好家が純粋に楽しむことができる内容も盛り込まれているようだ。そんな鈴木雅塾はどんな内容なのか紹介しよう。
鈴木雅塾とは
ウエイトトレーニングを教える、またボディメイクに直結させトレーニングを効率的に行うためには「理由」が不可欠になってくる。 「こうやると効く」「これがいい」には必ず理由があり、単一的な方法論だけではなく、身体の組織を包括的に機能させることで、ベーシックな動きのみで最大限の負荷を与えることができる。 講義の内容は感覚統合や解剖学、生理学、力学、いわゆるバイオメカニクスに基づき、さまざまな要素を用いてウエイトトレーニングにアプローチしていく。 また、ゴールドジム講師陣達を招き特別講義を行うオンラインサロン。
対象者
・パーソナルトレーナー
・トレーナーを目指す人
・中・上級者トレーニー
・ボディメイク競技者
・ボディビルマニア
・トレーニング愛好家
内容
■レギュラー講義(月２)
初月は３回【機能的動作をウエイトトレーニングに生かす】をテーマに行います。
翌月から月２回【部位別トレーニング】 理論と実践 BIG３、マシンの理論 など
■特別講義(月１)
東大名誉教授、元鹿屋体育大学理事長 福永哲夫氏による講義
ゴールドジムトレーナー講師陣による講義
有名ボディビルダーによるパネルディスカッション など
■Q＆A、ディスカッション(月２)
■現在のトレーニング配信(週１)
■対談(著名人、ボディビルダー等)、日常配信(不定期)
お問い合わせ
詳細についてはDMMオンラインサロンで近日公開予定
鈴木雅（すずき・まさし）
1980 年12月4 日生まれ 福島県出身。
2004 年にボディビルコンテストに初出場。翌2005 年、デビュー２年目にして東京選手権大会で優勝。2009 年ワールドゲームズボディビル80㎏級3 位。2010 年から日本選手権で優勝を重ね、2018 年に9 連覇を達成。2016 年にはアーノルドクラシック・アマチュア選手権80㎏級、世界選手権80㎏級と2 つの世界大会でも優勝を果たした。
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