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今村菜摘子(イマムラ・ナツコ)
生年月日:1977年3月8日、静岡県出身、身長:162cm、職業:会社員
トレーニング以外の趣味:減量中のおやつ作り
座右の銘:凡事徹底
好きな食べ物:和菓子、干し芋、セロリ、オクラ
嫌いな食べ物:ホワイトチョコレート
大会(ボディコンテスト)の入賞歴:
■2021マッスルゲート静岡大会
ウーマンズレギンス40代以上級2位
ウーマンズレギンス163cm以下2位
■2021ゴールドジムJAPAN CUP
ウーマンズレギンス40歳以上の部2位
ウーマンズレギンス163㎝以下級5位
-コンテスト
-マッスルゲート, ゴールドジムジャパンカップ, ウーマンズレギンス

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