Mikaさん トレーニング歴4年６カ月
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美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、綺麗な縦ラインの腹筋がカッコいい小林光英さん。一時期は鬱病になり身体が痩せてしまったそう経験も。そこからカッコ...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは自分に自信が持てず、何か変えたいと思ったことからトレーニングを開始した中村藍さん。トレーニングを続けていくうちに...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、3年前に40歳で自分史上最高の身体を作ることを決意し筋トレを始めた中島瑞恵さん。もともとは親方体型だったという...
