宮島小百合さん トレーニング歴1年
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美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート!今回ご紹介するのは、運動頻度が急激に減ったことで一時は太ってしまったというMiki Goraiさん。そこからどのように美ボディを作り上げた...

美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート!今回ご紹介するのは、キックボクシングの試合に出場するため6カ月で8kgの減量に成功した長坂裕美さん。鍛え抜かれた筋肉ボディ写真とともに、シ...