河瀬佑紀さん（33） トレーニング歴１年10カ月
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美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、25kgも体重が増えてしまい筋トレを開始したmihoさん。普段から小さいサイズの服を着るなど気を付け美ボディを継続中で...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回、ご紹介するのは太ももを細くするために筋トレを開始したメルビーさん。トレーニングや栄養の知識を身に付け、美しい身体に磨きをかけています...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、子供の中学受験終了を機に筋トレを開始した大村晶子さん。ここでは、そんな大村さんの美脚ボディとともに日常生活でのこだわり...
