「年齢はただの数字」50代で始めたダイエットで進化を遂げボディメイク大会出場【筋トレビフォーアフター】

【写真】joichiさんのボディコンテストに出場した際のバキバキ腹筋 （※写真はクリックすると拡大します） 「男子にチビデブとからかわれた」身長156cm・体重55kgだったアパレル勤務の女性が劇的変 ...

【写真】タイトな洋服を着こなすかすみさん （※写真はクリックすると拡大します） 「男子にチビデブとからかわれた」身長156cm・体重55kgだったアパレル勤務の女性が劇的変化【筋トレビフォーアフター】 ...

【写真】naopiさんの正面のビキニ姿 （※写真はクリックすると拡大します） 鏡に映った自分にビックリ！朝からメロンパンとアメリカンドッグの生活をやめビキニ選手に大変身【筋トレビフォーアフター】 ずっ ...

【アフター写真】背中もすごい！大変身を遂げた渡部昂平さん （※写真はクリックすると拡大します） 一番軽い重量が挙げられず笑い者に！そこからスイッチが入りマッチョ化した美容師【筋トレビフォーアフター】 ...

【アフター写真】なっちゃんさんの正面のビキニ姿 （※写真はクリックすると拡大します） 執筆者：にしかわ花 フィットネス関連では『IRONMAN』『FITNESS LOVE』に携わる。多様な名義にて多種 ...