安田祥歌

池田由樹さん

中年体型から筋トレで見事なVシェイプをつくりあげた54歳・外資製薬会社部長 初のビキニ挑戦でコンテスト優勝!

昨年11月にJBBF(日本ボディビル・フィットネス連盟)主催『北区オープン』に出場、女子のカテゴリーでは最多の16名がエントリーし激戦区となったビキニフィットネス35歳以上の部で堂々優勝を果たした池田 ...

マッスルゲート東京スポルテック大会

【マッスルゲート大会情報】=フィットネスの祭典「SPORTEC 2024」で開催 白熱した戦いを見逃すな!=7月16日マッスルゲート東京スポルテック熊本大会

フィットネスの祭典「SPORTEC 2024」初日、会場内特設ステージにて、ゴールドジム主催のボディコンテスト「マッスルゲート」を開催。注目は今年から新設された、今海外で人気のカテゴリー「ウーマンズウ ...

愛媛県植樹祭に準ミス日本

令和6年度愛媛県植樹祭に準ミス日本が登場 【ミス日本便り】

2024/5/17    ,

毎年開催されている愛媛県植樹祭が、松山市にて開催され、2024準ミス日本の石村彩華が登場しました。 周辺小学校の緑の少年団らが参加し、ソメイヨシノの植樹や緑の募金呼びかけ活動を行います。準ミス日本の石 ...

宮本ナミさん

ボコボコした逆三角形の背中で魅せた42歳 25歳70kgから筋トレとエアロビで激変しコンテストでメダル獲得

“誰でも参加できるコンテスト”のキャッチフレーズの通り、初心者の登竜門として人気の『マッスルゲート』。 なかでも、ふだんのジムワークに近いレギンス&スポーツブラ姿でチャレンジできる「ウーマンズレギンス ...

荒内由紀さん

スレンダーながらメリハリのあるボディラインでコンテスト活躍の45歳「目指すは筋トレ手話通訳ナース!」

スレンダーながらメリハリのあるボディラインが美しい荒内由紀(あらうち・ゆき/45)さんの本業は看護師。自衛隊や弁護士、保育士、経営者など職業別で健康美を競う『ベストボディ・ジャパン2022ジャンル別& ...

ミス日本「海の日」の有馬佳奈が「吹上浜 砂の祭典」に登場

鹿児島県での砂像の祭典にミス日本「海の日」が登場!【ミス日本便り】

2024/5/10    ,

2024ミス日本「海の日」の有馬佳奈が、出身の南さつま市にて開催された「吹上浜 砂の祭典」に登場しました。 【写真】ミス日本「海の日」の有馬佳奈と砂像の数々 このために何日もかけてアーティストたちが作 ...

シエカさん

筋トレ、日常生活にも効果的!身体の機能改善でポージングを美しく

コンディショニングパーソナルトレーナーでありマッスルゲート審査員、ゴールドジムジャパンカップ解説などを務めるシエカさんが4月14日「美しくポージングをとるための機能改善」セミナーを開催。第2回目となる ...

伊藤ゆみさん

丸みのあるヒップラインが美しい57歳 「寸胴お腹ぽっこり子ども体型」から激変!

「人生50歳からが本番。身体も心も今が旬を更新中」 自身のSNSで心強いメッセージを発信するのは、ボディコンテスト『ベストボディ・ジャパン』でも選手として活躍するパーソナルトレーナーの伊藤ゆみさん(い ...

須藤貴美子さん

「年々ぽっちゃりしてきたね」見てみぬフリをしていた過去から引き締まった砂時計ボディに変身した53歳

「年々ぽっちゃりしてきたね」 40代に突入したあたりから徐々に周囲からかけられる、容赦のないこの言葉。「しょうがないじゃん」と諦めて、右から左へ受け流すか、それとも「くそー、変身してみせる!」と奮起す ...

山田有香さん

38歳主婦が部門最年長にして健康美大会グランプリ獲得

4月14日(日)、ベストボディ・ジャパンさいたま大会が行われ、昨年日本大会で準グランプリを獲得した山田有香(やまだ・ゆか/38)さんが、ベストボディ部門レディース(30〜39歳)クラスで最年長でありな ...

坪内秋帆さん

2カ月でガリガリからマシュマロボディに成長した30歳 360度どこから見ても細いくびれを作り上げる

昨秋、ベストボディ・ジャパンに初出場した坪内秋帆(つぼうち・あきほ/30)さんが昨年の無念を晴らすべく、今年もモデルジャパン部門レディース(30〜39歳)クラスに登場。 4月14日(日)、出身である埼 ...

渡丸優生さん

筋肉ボリュームアップでメリハリボディに進化した不動産屋さん

4月14日(日)ベストボディ・ジャパン埼玉大会が開催された。昨年、初出場の際にインタビューをした不動産屋勤務の渡丸優生(とまる・ゆき/33)さんが今大会も出場。昨年よりも筋肉にボリュームを感じる仕上が ...

池田佳織さん

ぽっちゃりから7カ月後“自分史上最高の身体”に

4月14日(日)、ベストボディ・ジャパンさいたま大会にて、ベストボディ部門レディース(30〜39歳)クラスに初出場したのは、ダイエットをきっかけに昨年9月から筋トレを始めた池田佳織(いけだ・かおり/3 ...

『Woman'sSHAPE (ウーマンズ・シェイプ)』読者モデル

減量やアンチエイジングに効果的だった食事は?筋トレ女子250名に徹底調査!

ボディメイクには食事も重要!ボディメイクに励む筋トレ女子に減量、増量、アンチエイジングの食事についてアンケート。食事のお悩みを解決するヒントになるでしょう。 【写真】S字カーブが美しい筋トレ女子9カッ ...

森 沙織さん

根暗だった人生が一変!34歳でスタイル抜群に

4月14日、ベストボディ・ジャパン埼玉大会が開催された。ネガティブな性格で逃げ続けた人生を変えるため、昨年初めて同コンテストに出場した森沙織(もり・さおり/34)さん。結果を残せなかった昨年のリベンジ ...

筋トレ女子のカッコイイトレーニングショット

「トレーニングに欠かせない種目は?」筋トレ女子250名が回答 3位はデッドリフト、2位はラットプルダウン、1位は?

身体に効果的な種目はトレーニングに欠かせません。ボディメイクに励む筋トレ女子にトレーニングで欠かせない種目をアンケート!これを知るとトレーニング中の意識もさらに高まるでしょう。 【写真】丸くバキバキの ...

ミス日本みどりの大使の安藤きらりが岸田総理大臣に緑の羽根を着用

ミス日本みどりの大使が首相官邸を訪問 震災復興にも活躍する「緑の募金」にご協力を!【ミス日本便り】

2024/4/26    ,

4月15日から1ヶ月間は、緑の募金強化月間です。 強化月間の初日に、ミス日本みどりの大使の安藤きらりが、首相官邸を訪問し、岸田総理大臣に緑の羽根を着用しました。 【写真】ミス日本みどりの大使の安藤きら ...

中村南海さん

25歳・看護師が初出場グランプリ 「お尻のボリュームを持たせる筋トレにはこだわった」

看護師の中村南海(なかむら・みなみ/25)さんは、モデルとして活躍の幅を広げるために、初めて日本最大のボディコンテスト「ベストボディ・ジャパン埼玉大会(4月14日)」に挑戦。トレーニングを本格的に始め ...

大野詩子さん

元虚弱体質の45歳フィットネス女王 バキバキの腹筋と美しいバックポーズでグランプリ

ベストボディ・ジャパンへの出場を6年重ね、2021年、2022年には日本大会で総合グランプリを獲得した大野詩子(おおの・うたこ/45)さん。昨年、休息期間を設けた大野さんは4月14日(日)に行われた埼 ...

藤原美咲さん

筋量とセクシーさを兼ね備えた“黄金バランス”の脚 学生時代のハードル全国3位のアスリート魂

ウエストラインの美しいくびれやアブクラックス(腹筋に浮かぶ3本の縦ライン)、そして筋量をしっかり保ちながらセクシーさも感じさせる“黄金バランス”の美脚からは、日々の豊富なトレーニング量とボディメイクへ ...