安田祥歌

４月14日（日）ベストボディ・ジャパン埼玉大会が開催された。昨年、初出場の際にインタビューをした不動産屋勤務の渡丸優生(とまる・ゆき/33)さんが今大会も出場。昨年よりも筋肉にボリュームを感じる仕上が ...

４月14日(日)、ベストボディ・ジャパンさいたま大会にて、ベストボディ部門レディース(30〜39歳)クラスに初出場したのは、ダイエットをきっかけに昨年９月から筋トレを始めた池田佳織(いけだ・かおり/3 ...

ボディメイクには食事も重要！ボディメイクに励む筋トレ女子に減量、増量、アンチエイジングの食事についてアンケート。食事のお悩みを解決するヒントになるでしょう。 【写真】S字カーブが美しい筋トレ女子9カッ ...

４月14日、ベストボディ・ジャパン埼玉大会が開催された。ネガティブな性格で逃げ続けた人生を変えるため、昨年初めて同コンテストに出場した森沙織(もり・さおり/34)さん。結果を残せなかった昨年のリベンジ ...

身体に効果的な種目はトレーニングに欠かせません。ボディメイクに励む筋トレ女子にトレーニングで欠かせない種目をアンケート！これを知るとトレーニング中の意識もさらに高まるでしょう。 【写真】丸くバキバキの ...

4月15日から1ヶ月間は、緑の募金強化月間です。 強化月間の初日に、ミス日本みどりの大使の安藤きらりが、首相官邸を訪問し、岸田総理大臣に緑の羽根を着用しました。 【写真】ミス日本みどりの大使の安藤きら ...

看護師の中村南海(なかむら・みなみ/25)さんは、モデルとして活躍の幅を広げるために、初めて日本最大のボディコンテスト「ベストボディ・ジャパン埼玉大会(4月14日)」に挑戦。トレーニングを本格的に始め ...

ベストボディ・ジャパンへの出場を6年重ね、2021年、2022年には日本大会で総合グランプリを獲得した大野詩子(おおの・うたこ/45)さん。昨年、休息期間を設けた大野さんは4月14日（日）に行われた埼 ...

ウエストラインの美しいくびれやアブクラックス（腹筋に浮かぶ3本の縦ライン）、そして筋量をしっかり保ちながらセクシーさも感じさせる“黄金バランス”の美脚からは、日々の豊富なトレーニング量とボディメイクへ ...

子を持つ母でありながら月曜日から金曜日までフルタイムで働く会社員の眞下莉奈(ましも・りな/32)さんは、日本最大のボディコンテスト「モデルジャパン埼玉大会(４月14日)」に初参戦した。 【大会写真】眞 ...

丸く張った肩が作り上げるアウトラインが美しい徳大寺真弥（とくだいじ・まや/41）選手。家事・育児や仕事をしながらもトレーニングを両立し、JBBFオールジャパンやスポルテックカップで入賞を果たしている。 ...

ゴールドジム主催のボディコンテスト「マッスルゲート」の四国大会が、愛媛県新居浜市にて４度目の開催となる。注目は、今年から新設された、今海外で人気のカテゴリー「ウーマンズウェルネス」。脚部や殿部の筋量が ...

ゴールドジム主催のボディコンテスト「マッスルゲート」の栃木大会を宇都宮にて初開催。注目は、今年から新設された、今海外で人気のカテゴリー「ウーマンズウェルネス」。脚部や殿部の筋量が重視される競技で、上半 ...

自身の病気への理解と、その病気と闘う子どもたちのために、ボディメイクに打ち込む人がいる。岡山県在住の三好紗衣子（みよし・さえこ/28）さんだ。 【大会写真】三好紗衣子さんのパンと張った脚&サイ ...

今やアスリートではない一般女性も理想のボディラインを求め、あるいは心身の健康維持やアンチエイジングのために、当たり前のように筋トレをする時代。努力の成果を確かめるべくボディコンテストに挑戦する人も急増 ...

ボディメイクに挑戦する人にとって、最初にして最大の関門とといっても過言ではないのが“甘い物の誘惑”。節制の反動からスイーツのドカ食いに走ってしまったり、誘惑に負けた罪悪感から、トレーニングのモチベーシ ...

引き締まったボディラインや溌溂とした雰囲気で“健康美”を体現している大森まどか(おおもり・まどか/37)さん。医師の事務作業をサポートする医師事務作業補助者、通称医療クラークが本業の大森さんは8年前か ...

2024ミス日本「海の日」の有馬佳奈が、海技資格協力センターのポスター撮影に臨みました。 【写真】ミス日本「海の日」の有馬佳奈がポスター撮影に臨む コロナ禍を乗り越え、海レジャーの活況が予想されていま ...

かっこよさと女性らしさを兼ね備えた力強く丸い筋肉が美しい韋笑笑（うぇい・しょうしょう/30）選手。2023年12月のゴールドジムジャパンカップ・ウーマンズフィジークでは、その筋肉美で観客の目を惹いた。 ...

4月2日は国連が提唱する「世界自閉症啓発デー」です。自閉症者への理解を広げるため、日本はもちろん世界各国で取り組みが行われます。 【写真と動画】ミス日本「海の日」有馬佳奈が司会進行するオンライン動画& ...