ダンシーあずさのくびれをつくりあげたドローインの意外な効果【くびれはつくれる！】

（※写真をクリックすると大きくなります）   バックラインスタイリスト・宮河マヤが語る『背面』を鍛える重要性 ライフスタイルモデル・栗原ジャスティーンが身体を磨くために大切にしているマインド ...

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after いまは、胸と肩、下半身、背中の３分割。ビキニで勝つために必要じゃないものはやらなくなったし、強化する部位をたくさんやるようになりました。ちなみに、必ずつけているアイテムは、手袋、パワーグリ ...

【写真】ダンシーあずさ選手のくっきり腹筋と丸く発達したお尻 （※写真はクリックすると拡大します） ビキニ女王・ダンシーあずさの筋トレ論「トレーニングをする人生の方が、やらない人生よりも豊かになる」 世 ...

【写真】国内最終戦で見せたダンシーあずさ選手の究極のくびれボディ （※写真はクリックすると拡大します） 強化した砂時計ボディで大谷美咲がボディフィットネス3連覇 180度開脚ポージングで魅了！25歳の ...