理想的な美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うために欠かすことのできないヨガのアーサナ。全国の実践者たちによる自慢のアーサナがここに集結。美しくかつしなやかなアーサナをどうぞご覧ください。そして全国のヨギーたちに、「ヨガを始めて得られたこと」を聞いてみました。
文：FITNESSLOVE編集部
――ヨガを始めたきっかけを教えてください。
「体調を崩したことがきっかけです」
――ヨガを始めて得られたことはありますか？
「“今”に意識が向けられて自分らしくいられるようになりました」
――普段行っているレッスンはどんなものですか？
「都内をベースにさまざまな内容のヨガクラスをしています。一緒にヨガライフを楽しみましょう！」
