ヨガを通して、美しい姿勢を作り、穏やかな心を養うことができたと答えるヨギーたち。そんなヨギーたちがヨガを始めたきっかけは何だったのでしょうか。ここでは、その原点となるエピソードをご紹介します。
《 私がヨガをやる理由 》
ヨガを始めたきっかけは『流行っていた』からです｡
私は身体が柔らかくて､どこまでもポーズが簡単に出来てしまいました。くねくね曲がる自分の身体が面白くて､ヨガの意味も分からずに行っていたんです。
シャバーサナなんて､いらない！と思っていましたし(笑)。
だけど､だんだんとヨガの歴史や哲学を知り､ポーズの意味や効果､シャバーサナの大切さ、呼吸の大切さを知り､どんどんと私の内側が変わってきたことに気づきました｡
『柔らかい』じゃないんだ、と｡
今は中医学とヨガを融合させて､身体にも心にも自然にも寄り添うヨガクラスを行っています｡
