筋トレビフォーアフター

肥満診断からバキバキへ マクドナルド大好き看護師が体重20kg減の別人級の変化【筋トレビフォーアフター】

【写真】体重-19kg、体脂肪率-20%!ひろみさんのアフターボディ(※写真はクリックすると拡大します)

執筆者:にしかわ花
フィットネス関連では『IRONMAN』『FITNESS LOVE』『月刊ボディビルディング』に携わる。多種業界広告・キャッチコピーからSNS運用、アパレルコラボも展開するマルチライター。自身もトレーニーであり、ジュラシックアカデミーに所属しボディメイクに奮闘している。

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