美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、トレーニングに憧れを抱いていたと話す藤原あゆみさん。現在は週6日、カッコいい身体を目指しトレーニング中の藤原さんの美ボディ写真をどうぞご覧ください。
【写真】「小さくてもカッコよくなれると証明したい」藤原あゆみさんの美ボディ
――まずはトレーニングを始めたきっかけから教えてください。
「もともとトレーニングに憧れがありました。小さくてもかっこよくなれると証明したくて頑張っています。人生が楽しくなりました」
――普段のトレーニング頻度と、お気に入りの種目はありますか？
「週６回。レッグプレスとケーブルクロスオーバーがお気に入りです」
――シェイプされた身体を継続するために日常で意識していることはありますか？
「ピタッとした服を着ること」
次ページ：「小さくてもカッコよくなれると証明したい」藤原あゆみさんの美ボディ
-コンテスト
-読者モデル, ウーマンズシェイプ, 美ボディ
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、チアリーダーとして活躍する佐藤弥生さん。衣装をかっこよく着こなすために、日々筋トレに励む佐藤さんにキレイな身体を維持す...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、自重系エクササイズで美ボディを作るJuncoさん。現在は、チアリーダーとして活躍中のJuncoさんの引き締まった美しい...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、レッグプレスとデッドリフトが好きなERIさん。女性らしいしなやかボディを筋トレで作り上げたERIさんですが、そ...
