美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けているこだわりを、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、ダイエット目的で筋トレを開始したYUKIさん。筋トレを続けることで綺麗な美尻ボディを手に入れました。
――まずはトレーニングを始めたきっかけから教えてください。
「ダイエット目的で始めました。身体のラインが目に見えて変わり、成長を感じられるようになりました」
――普段のトレーニング頻度と、お気に入りの種目はありますか？
「ほぼ毎日。現在は懸垂特訓中のため背中のトレーニングがお気に入りです」
――シェイプされた身体を継続するために日常で意識していることはありますか？
「毎朝５時に起きて走って目を覚ますこと。1 日のスケジュールと逆算して必ず朝にトレーニングを行います」
-コンテスト
-読者モデル, ウーマンズシェイプ, 美ボディ
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、美に対し意識が高いMIKIさん。何か自分にできることを見つけるために始めた筋トレも、今ではすっかりハマり継続中。お気に...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、インストラクターとして活動する中、コロナ禍でのレッスン数減少の影響で一時期は心身ともにバランスを崩してしまったと話す荻...
美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！今回ご紹介するのは、自重系エクササイズで美ボディを作るJuncoさん。現在は、チアリーダーとして活躍中のJuncoさんの引き締まった美しい...
