身体を良くしたいという探求心から9年半勤めた会社を辞めトレーナーに!|筋トレ女子250人に聞いた美ボディの秘訣Vol.73

美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート!今回ご紹介するのは、身体を良くしたいという探求心が出るようになり、9年半勤めていた会社を辞めてパーソナルトレーナーへ転職したというSHOKOさん。お気に入りの種目はヒップスラスト!

【写真】SHOKOさんの美ボディ写真

――まずはトレーニングを始めたきっかけから教えてください。
「産後ダイエットのために始めました。コンテストに出場したり、身体を良くしたいという探求心が出るようになり、9年半勤めていた会社を辞めてパーソナルトレーナーへ転職しました」

――普段のトレーニング頻度と、お気に入りの種目はありますか?
「週2~3回。機能改善トレーニング、ヒップスラストがお気に入りです」

――シェイプされた身体を継続するために日常で意識していることはありますか?
「ストレスをためず、質の良いものを積極的に食べることです」

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